三戒堂水宝の乾癬解消法

日常生活での注意点

乾癬を悪化させる要因は肌への刺激だけではありません。

 

そうです!

 

食生活や生活習慣が重要なポイントになります。
あなたは乾癬が悪化するような、不規則な生活していませんか?

 

今一度自身の生活を見直してみることが大事です。

 

 

日常生活で注意すること。

禁煙しましょう。

タバコは乾癬悪化だけではなく、体にも悪影響を及ぼします。
副流煙の問題のありますし、その家族の健康も害してしまいます。
百害あって一理なしですよ。
禁煙することをおススメします。

体は清潔に保つ

お風呂には毎日入りましょう。
ぬるめのシャワーで短時間ですませた方が良いですね。

長時間の入浴ではかゆみを増す原因になるので、注意して下さいね。
乾癬の症状でポロポロと落ちてくるカサブタを洗って取りたいですよね。
でも我慢ですよ。
ゴシゴシとスポンジで強くこすると乾癬が悪化してしまいます。
ゴシゴシタオルなども使わないで、手で優しく洗ってくださいね。
髪の毛も同様に!
優しく洗って下さいね。
フケを落とそうとゴシゴシ洗うのは逆効果ですよ。

乾燥に注意!

乾癬は乾燥が大敵です!
冬になると肌が乾燥してくるので注意が必要です。
加湿器を置いたり、肌が乾燥しないようにクリームを塗ったり、工夫しましょうね。

体調管理は大丈夫ですか?

感染症にかかると乾癬は悪化してしまいます。

風邪は当然ですが、虫歯や副鼻腔炎なども注意しなければいけません。
家に帰ったら手洗い・うがい、寝る前には歯磨きをしましょう。
いつもやってる当たる前のことが大事ですよ。
感染症にかかってしまい乾癬も悪化したら、ほんとに辛いですね。
そんなことにならないように
生活習慣を改善して、乾癬悪化を防ぎましょうね!


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乾癬とは、赤い発疹とその上に白色の鱗屑皮膚上皮の角質細胞が剥がれ落ちたものを伴う発疹が出現します。病変部は周りの皮膚よりすこし盛り上がった状態へ移行し、大きな紅色局面を形成します。頭皮膝肘など外部からの刺激が強い部分に出来やすいが、眼球と口唇以外ならば全身どこにでも発疹が出現します。乾癬になる原因は、まだはっきりと分かっていなく、その為さまざまな治療法がありますが、根治するのは難しいといわれる病気...